Предложение предохранения БИНХАО КОВИД-19 — дома

1.Стай дома и моют ваши руки

Лучшее остаться дома, и моет ваши руки быстро и как следует после касающих кнопок лифта или наличные деньги использования. Не касайтесь вашему носу или не изрекитесь или не протритесь ваши глаза перед мыть ваши руки. Держите отсутствующий телефон пользы пока ел. И внимание оплаты к крытой вентиляции.

2.Вхэн вы должны пойти вне еда или что-то покупки

Маска должна быть отрегулирована для приспособления вашей формы стороны предотвратить распространение капелек. Перчатки могут уменьшить риск подвержения к семенозачаткам когда мы идем получаем пакеты, в лифте, или общественном транспорте.

3.Клеан дом часто

Оботрите объекты с алкоголем каждый день, и используйте дезинфектант для того чтобы моп земля, которая может убить часть вируса в комнате.

4.Ковер ваши кашли и чихания с тканью

Покройте ваш рот и нос с тканью когда вы кашляете или чихаете, избегает покрыть с вашими руками сразу.

5.Стрентхэн ваши иммунная система и тренировка регулярно

Вы можете сделать некоторую йогу или некоторое учебное упражнени дома. Убеждайтесь что, который делят космосы имеют хорошие воздушные потоки.

6.Фоод

Съешьте тщательно сваренные мясо и яйца. Избегите контакта с дикими животными или обрабатыванным землю поголовьем без любой защиты.